http://www51.tok2.com/home/slicer93190/10-2534.html
食品
アルファ米情報
缶詰が基本（缶切り必携）・パック入りの炊いたライス（１００円均一の店で売っているところが ある。これは袋を破ればすぐ食べられるからとても便利）・お米・ソーセージ（魚肉ソーセージの 太いものが１００円で売っている）・乾燥野菜（ネギ・ホーレンソーなど種類もいろいろある）・ 土のついたジャガイモ（店で売っている土のついていないものはすぐに腐る）・タマネギ（避難先では 網の袋に入れて木の枝からつりさげておくと長持ちするが水に濡れないように工夫すること）・ プロテイン（チョコレート又はココア味のものをなるべく探すこと、バニラ味のものはまずいからそのままでは食べにくい）・調味料・野菜ジュース・ トマトジュース・お酒類（精神安定剤用）・鍋料理を作る時の出汁（だし）
４８００(長期保存食の販売サイト)
夢見るマダムさんからの情報です
役に立つかどうか分かりませんが、ポカリスエットの粉、１リットル×５袋で一箱、 ４９８円ぐらいのがあります。
子供が具合が悪くなったりした時（大人でも）医者から、ポカリを進められます。
よく病院などでする、点滴はポカリと同じとも聞きますので、あったら便利かも知れませ ん。
長い間の避難生活では、余計に病気にもなるだろうし、液体のでは、たくさん持って運べ ませんので、袋入りだと、たくさん持っていけますし・・！
後は、水があれば、OK!です。
どうでしょうか？
（普通の主婦さん、貴重な情報ありがとうございます。ポカリは携帯に便利そうですね。 とっても助かります：千成コメント）
雑貨類
トイレットペイパー・ ティッシュペイパー・ 傘・洗剤・食器洗い洗剤・スポンジ・平皿・箸・ローソク・ ビニール袋・輪ゴム・筆記用具・メモ用紙・ 
衣類
上着（虫にさされない装備にしてください）
ズボンはすその部分を虫が入らないように工夫してください。
帽子（頭部を保護するためです）
下着（パンツ・シャツ・靴下等）
薬品類
三角巾（大判の風呂敷でもよい）・ガーゼ・包帯（４裂幅、弾力性のあるもの）・テーピングテープ・多機能ナイフ・ ビタミン剤・ビタミンＣ（錠剤より粉タイプの方が安い・ストレスに対抗するには大量のビタミンＣ が必要）・カルシューム剤（精神安定になる）・ホイッスル（熊避け用）・虫避けスプレー・ レスタミン軟膏（虫さされ用）・ステロイド剤含有軟膏・湿布剤（パテックスなど）・解熱鎮痛剤（セデスなど）・ 下痢止め（正露丸など）・緩下剤（コーラックなど）・ 青汁の素（野菜不足を補うため）等・医薬品・ 目薬・カットバン・伸縮自在バンソーコー（大きめの切り傷の時にこれがあると 傷口を左右から引っ張り寄せるので傷口がくっつくのが早い）・生理用品（女性の場合） 消毒薬・睡眠薬・精神安定剤・胃腸薬・風邪薬・痛み止め（多めに持参すること）・ 水虫薬（靴をはいたままにするので足がむれて水虫になりやすい）
貴重品
お金・カード・免許証・保険証等（必要なくても一応用意しておいたほうが良いかも）
燃料
ガスボンベ（一個３００円くらいだが大量に必要）・炭（これは水の浄化にも使えるので重要）
携帯用ガスコンロも火力がいろいろあるので、なるべく火力の強いものを 持参すること。
料理道具
なべ・圧力鍋（燃料の節約のため日頃から使い方に習熟しておいてください）・包丁・まな板・お皿・箸・缶切り・ 炭をつかむことができる「火ばさみ」
道具類
ノコギリ・釘・・ドライバー・ハンマー・シャベル・ツルハシ
地面に穴を掘ることができれば理想的ですが山などで穴を掘るのは実際は無理です。
木の根っこが邪魔して掘れません。
どなたか良いアイディアがあれば連絡してください。
備品
電池・懐中電灯・ローソク・ラジオ・携帯用テレビ・携帯電話（車からバッテリーに 充電できるようにしておくこと）・ ・ガムテープ（ありとあらゆる所で使える便利な必需品です・できれば大量に持参すること）・スポーツシューズ（長い間はいたままに なるので足がむくみます。すると靴づれができるので、ぶかぶかのものを持参すること） ・ブラシ・歯ブラシ・マッチ・枕・ ペットボトル・ノートパソコン・目覚まし時計・ ベランダストッカー・耳掻き・爪切り・石鹸・シャンプー・ 無線機 ・缶切り・ひげそり・はぶらし・耳掻き・孫の手 蚊取り線香・虫よけスプレーなど（電池式で携帯用の 虫よけも市販されています）
水の濾過
砂利と砂と炭を用意しておいて、簡易濾過装置を作れば、少しましな 水が手に入る。
これらはインターネットのサバイバル関係の情報にあるので利用してください。
登山者用のお店に行くと、水に数滴たらすと水を殺菌できる薬品を売っている。
これを用意しておいてください。
そのほか水の入手の情報をインターネットで調べておいてください。